ちくわ磯辺天半熟玉子天の冷しぶっかけうどん

Q. ちくわ磯辺天半熟玉子天の冷しぶっかけうどんのカロリーは何kcalですか？

A. ちくわ磯辺天半熟玉子天の冷しぶっかけうどんのカロリーは657kcalです。セブンイレブンの公式栄養データに基づきます。

Q. ちくわ磯辺天半熟玉子天の冷しぶっかけうどんのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質19.6g、脂質19.4g、炭水化物102.9gです。

Q. ちくわ磯辺天半熟玉子天の冷しぶっかけうどんは高タンパクですか？

A. タンパク質19.6gと比較的しっかり摂れる量です。

Q. ちくわ磯辺天半熟玉子天の冷しぶっかけうどんはダイエット向きですか？

A. 657kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。

Q. ちくわ磯辺天半熟玉子天の冷しぶっかけうどんの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は102.9gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。