照焼チキンたまごサンド

Q. 照焼チキンたまごサンドのカロリーは何kcalですか？

A. 照焼チキンたまごサンドのカロリーは241kcalです。ローソンの公式栄養データに基づきます。

Q. 照焼チキンたまごサンドのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質11.2g、脂質10.7g、炭水化物25.4gです。

Q. 照焼チキンたまごサンドは高タンパクですか？

A. タンパク質は11.2gです。不足分は他の食事やプロテインで補うと効率的です。

Q. 照焼チキンたまごサンドはダイエット向きですか？

A. 241kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. 照焼チキンたまごサンドの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は25.4gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。