ROLLサンド たんぱく質が摂れるチキンとブロッコリー

Q. ROLLサンド たんぱく質が摂れるチキンとブロッコリーのカロリーは何kcalですか？

A. ROLLサンド たんぱく質が摂れるチキンとブロッコリーのカロリーは344kcalです。ローソンの公式栄養データに基づきます。

Q. ROLLサンド たんぱく質が摂れるチキンとブロッコリーのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質15.7g、脂質18.6g、炭水化物29.7gです。

Q. ROLLサンド たんぱく質が摂れるチキンとブロッコリーは高タンパクですか？

A. タンパク質15.7gと比較的しっかり摂れる量です。

Q. ROLLサンド たんぱく質が摂れるチキンとブロッコリーはダイエット向きですか？

A. 344kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も15.7gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。

Q. ROLLサンド たんぱく質が摂れるチキンとブロッコリーの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は29.7gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。