外食チェーン
デニーズ
ベースドエッグモーニング
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
381kcal
タンパク質
16.7g
脂質
32.1g
炭水化物
4.0g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 18%F 78%C 4%
体型管理への適性
低カロリーダイエット向き
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Q. ベースドエッグモーニングのカロリーは何kcalですか？
A. ベースドエッグモーニングのカロリーは381kcalです。デニーズの公式栄養データに基づきます。
Q. ベースドエッグモーニングのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質16.7g、脂質32.1g、炭水化物4.0gです。
Q. ベースドエッグモーニングは高タンパクですか？
A. タンパク質16.7gと比較的しっかり摂れる量です。
Q. ベースドエッグモーニングはダイエット向きですか？
A. 381kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も16.7gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。
Q. ベースドエッグモーニングの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は4.0gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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