納豆たまかけ朝食 並盛

Q. 納豆たまかけ朝食 並盛のカロリーは何kcalですか？

A. 納豆たまかけ朝食 並盛のカロリーは586kcalです。すき家の公式栄養データに基づきます。

Q. 納豆たまかけ朝食 並盛のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質20.6g、脂質10.7g、炭水化物102.7gです。

Q. 納豆たまかけ朝食 並盛は高タンパクですか？

A. タンパク質20.6gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。

Q. 納豆たまかけ朝食 並盛はダイエット向きですか？

A. 586kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。

Q. 納豆たまかけ朝食 並盛の糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は102.7gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。