外食チェーン
セブンイレブン
ちゅるもち麺の醤油焼うどん
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
575kcal
タンパク質
15.3g
脂質
11.9g
炭水化物
105.6g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 10%F 18%C 72%
体型管理への適性
低脂質
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Q. ちゅるもち麺の醤油焼うどんのカロリーは何kcalですか？
A. ちゅるもち麺の醤油焼うどんのカロリーは575kcalです。セブンイレブンの公式栄養データに基づきます。
Q. ちゅるもち麺の醤油焼うどんのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質15.3g、脂質11.9g、炭水化物105.6gです。
Q. ちゅるもち麺の醤油焼うどんは高タンパクですか？
A. タンパク質15.3gと比較的しっかり摂れる量です。
Q. ちゅるもち麺の醤油焼うどんはダイエット向きですか？
A. 575kcalです。ダイエット中はライス少なめやサイドメニューの調整でカロリーを抑えるのがおすすめです。
Q. ちゅるもち麺の醤油焼うどんの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は105.6gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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