ハムカツ＆焼そばサンド

Q. ハムカツ＆焼そばサンドのカロリーは何kcalですか？

A. ハムカツ＆焼そばサンドのカロリーは345kcalです。ローソンの公式栄養データに基づきます。

Q. ハムカツ＆焼そばサンドのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質9.9g、脂質15.3g、炭水化物42.9gです。

Q. ハムカツ＆焼そばサンドは高タンパクですか？

A. タンパク質は9.9gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. ハムカツ＆焼そばサンドはダイエット向きですか？

A. 345kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. ハムカツ＆焼そばサンドの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は42.9gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。