外食チェーン
吉野家
牛カルビ生姜皿
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
416kcal
タンパク質
18.8g
脂質
33.2g
炭水化物
9.8g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 18%F 72%C 9%
体型管理への適性
ダイエット向き
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Q. 牛カルビ生姜皿のカロリーは何kcalですか？
A. 牛カルビ生姜皿のカロリーは416kcalです。吉野家の公式栄養データに基づきます。
Q. 牛カルビ生姜皿のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質18.8g、脂質33.2g、炭水化物9.8gです。
Q. 牛カルビ生姜皿は高タンパクですか？
A. タンパク質18.8gと比較的しっかり摂れる量です。
Q. 牛カルビ生姜皿はダイエット向きですか？
A. 416kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も18.8gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。
Q. 牛カルビ生姜皿の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は9.8gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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