大きなおにぎり シーチキン®マヨネーズ

Q. 大きなおにぎり シーチキン®マヨネーズのカロリーは何kcalですか？

A. 大きなおにぎり シーチキン®マヨネーズのカロリーは366kcalです。ローソンの公式栄養データに基づきます。

Q. 大きなおにぎり シーチキン®マヨネーズのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質6.8g、脂質11.2g、炭水化物60.5gです。

Q. 大きなおにぎり シーチキン®マヨネーズは高タンパクですか？

A. タンパク質は6.8gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. 大きなおにぎり シーチキン®マヨネーズはダイエット向きですか？

A. 366kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. 大きなおにぎり シーチキン®マヨネーズの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は60.5gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。