たっぷり食物繊維が摂れる 梅しそごはんおにぎり(国産もち麦入り)

Q. たっぷり食物繊維が摂れる 梅しそごはんおにぎり(国産もち麦入り)のカロリーは何kcalですか？

A. たっぷり食物繊維が摂れる 梅しそごはんおにぎり(国産もち麦入り)のカロリーは170kcalです。ローソンの公式栄養データに基づきます。

Q. たっぷり食物繊維が摂れる 梅しそごはんおにぎり(国産もち麦入り)のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質4.2g、脂質2.0g、炭水化物38.0gです。

Q. たっぷり食物繊維が摂れる 梅しそごはんおにぎり(国産もち麦入り)は高タンパクですか？

A. タンパク質は4.2gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. たっぷり食物繊維が摂れる 梅しそごはんおにぎり(国産もち麦入り)はダイエット向きですか？

A. 170kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. たっぷり食物繊維が摂れる 梅しそごはんおにぎり(国産もち麦入り)の糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は38.0gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。