外食チェーン
すき家
牛皿 並盛
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
297kcal
タンパク質
15.0g
脂質
22.0g
炭水化物
9.9g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 20%F 67%C 13%
体型管理への適性
低カロリー
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Q. 牛皿 並盛のカロリーは何kcalですか？
A. 牛皿 並盛のカロリーは297kcalです。すき家の公式栄養データに基づきます。
Q. 牛皿 並盛のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質15.0g、脂質22.0g、炭水化物9.9gです。
Q. 牛皿 並盛は高タンパクですか？
A. タンパク質15.0gと比較的しっかり摂れる量です。
Q. 牛皿 並盛はダイエット向きですか？
A. 297kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も15.0gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。
Q. 牛皿 並盛の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は9.9gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
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