海老とブロッコリーのサラダ

Q. 海老とブロッコリーのサラダのカロリーは何kcalですか？

A. 海老とブロッコリーのサラダのカロリーは157kcalです。ローソンの公式栄養データに基づきます。

Q. 海老とブロッコリーのサラダのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質6.7g、脂質9.6g、炭水化物12.3gです。

Q. 海老とブロッコリーのサラダは高タンパクですか？

A. タンパク質は6.7gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. 海老とブロッコリーのサラダはダイエット向きですか？

A. 157kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. 海老とブロッコリーのサラダの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は12.3gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。