山かけ

Q. 山かけのカロリーは何kcalですか？

A. 山かけのカロリーは30kcalです。すき家の公式栄養データに基づきます。

Q. 山かけのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質2.4g、脂質0.1g、炭水化物5.9gです。

Q. 山かけは高タンパクですか？

A. タンパク質は2.4gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. 山かけはダイエット向きですか？

A. 30kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. 山かけの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は5.9gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。