外食チェーン
ローソン
1食分の野菜ちゃんぽん
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
311kcal
タンパク質
16.4g
脂質
8.2g
炭水化物
45.4g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 20%F 23%C 57%
体型管理への適性
低カロリー低脂質ダイエット向き
ローソンの関連メニュー
ローソンのメニューを目的別に探す
ローソンの全メニュー栄養一覧を見る →よくある質問
Q. 1食分の野菜ちゃんぽんのカロリーは何kcalですか？
A. 1食分の野菜ちゃんぽんのカロリーは311kcalです。ローソンの公式栄養データに基づきます。
Q. 1食分の野菜ちゃんぽんのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質16.4g、脂質8.2g、炭水化物45.4gです。
Q. 1食分の野菜ちゃんぽんは高タンパクですか？
A. タンパク質16.4gと比較的しっかり摂れる量です。
Q. 1食分の野菜ちゃんぽんはダイエット向きですか？
A. 311kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も16.4gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。
Q. 1食分の野菜ちゃんぽんの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は45.4gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
外食が続く人へ。栄養バランスを整える選択肢
PR※広告。価格・内容は各サービス公式サイトでご確認ください。