青ねぎ

Q. 青ねぎのカロリーは何kcalですか？

A. 青ねぎのカロリーは88kcalです。すき家の公式栄養データに基づきます。

Q. 青ねぎのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質7.4g、脂質4.7g、炭水化物4.1gです。

Q. 青ねぎは高タンパクですか？

A. タンパク質は7.4gとやや控えめです。高タンパクなサイドメニューと組み合わせるのがおすすめです。

Q. 青ねぎはダイエット向きですか？

A. 88kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. 青ねぎの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は4.1gです（食物繊維を含む総量）。糖質制限中でも比較的選びやすい量です。