振っておいしいパスタサラダ 豚しゃぶ

Q. 振っておいしいパスタサラダ 豚しゃぶのカロリーは何kcalですか？

A. 振っておいしいパスタサラダ 豚しゃぶのカロリーは340kcalです。ローソンの公式栄養データに基づきます。

Q. 振っておいしいパスタサラダ 豚しゃぶのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？

A. タンパク質12.5g、脂質19.5g、炭水化物30.7gです。

Q. 振っておいしいパスタサラダ 豚しゃぶは高タンパクですか？

A. タンパク質は12.5gです。不足分は他の食事やプロテインで補うと効率的です。

Q. 振っておいしいパスタサラダ 豚しゃぶはダイエット向きですか？

A. 340kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。サラダや汁物を添えると満足感が高まります。

Q. 振っておいしいパスタサラダ 豚しゃぶの糖質・炭水化物はどれくらいですか？

A. 炭水化物は30.7gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。