外食チェーン
ファミリーマート
焙煎ごま香る ごまだれ冷し中華
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
401kcal
タンパク質
19.0g
脂質
9.0g
炭水化物
63.0g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 19%F 20%C 62%
体型管理への適性
低脂質ダイエット向き
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Q. 焙煎ごま香る ごまだれ冷し中華のカロリーは何kcalですか？
A. 焙煎ごま香る ごまだれ冷し中華のカロリーは401kcalです。ファミリーマートの公式栄養データに基づきます。
Q. 焙煎ごま香る ごまだれ冷し中華のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質19.0g、脂質9.0g、炭水化物63.0gです。
Q. 焙煎ごま香る ごまだれ冷し中華は高タンパクですか？
A. タンパク質19.0gと比較的しっかり摂れる量です。
Q. 焙煎ごま香る ごまだれ冷し中華はダイエット向きですか？
A. 401kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も19.0gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。
Q. 焙煎ごま香る ごまだれ冷し中華の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は63.0gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
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