外食チェーン
ファミリーマート
ピリッと辛い 冷し鶏ねぎそば
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
410kcal
タンパク質
25.9g
脂質
5.3g
炭水化物
66.6g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 25%F 11%C 64%
体型管理への適性
高タンパク低脂質ダイエット向き筋トレ向き
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Q. ピリッと辛い 冷し鶏ねぎそばのカロリーは何kcalですか？
A. ピリッと辛い 冷し鶏ねぎそばのカロリーは410kcalです。ファミリーマートの公式栄養データに基づきます。
Q. ピリッと辛い 冷し鶏ねぎそばのPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質25.9g、脂質5.3g、炭水化物66.6gです。
Q. ピリッと辛い 冷し鶏ねぎそばは高タンパクですか？
A. タンパク質25.9gと高タンパクで、筋トレ・ボディメイク中にもおすすめです。
Q. ピリッと辛い 冷し鶏ねぎそばはダイエット向きですか？
A. 410kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も25.9gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。
Q. ピリッと辛い 冷し鶏ねぎそばの糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は66.6gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
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