外食チェーン
ファミリーマート
鶏と魚介の旨み 中華そば（醤油味）
※価格は店舗により異なる場合があります
栄養成分
カロリー
360kcal
タンパク質
18.2g
脂質
5.5g
炭水化物
61.1g
※栄養成分値は目安です。実際の値と異なる場合があります
PFCバランス
P 20%F 13%C 67%
体型管理への適性
低カロリー低脂質ダイエット向き
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Q. 鶏と魚介の旨み 中華そば（醤油味）のカロリーは何kcalですか？
A. 鶏と魚介の旨み 中華そば（醤油味）のカロリーは360kcalです。ファミリーマートの公式栄養データに基づきます。
Q. 鶏と魚介の旨み 中華そば（醤油味）のPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）は？
A. タンパク質18.2g、脂質5.5g、炭水化物61.1gです。
Q. 鶏と魚介の旨み 中華そば（醤油味）は高タンパクですか？
A. タンパク質18.2gと比較的しっかり摂れる量です。
Q. 鶏と魚介の旨み 中華そば（醤油味）はダイエット向きですか？
A. 360kcalと比較的低カロリーで、ダイエット中でも選びやすいメニューです。タンパク質も18.2gと十分で、満足感を保ちやすいのも利点です。
Q. 鶏と魚介の旨み 中華そば（醤油味）の糖質・炭水化物はどれくらいですか？
A. 炭水化物は61.1gです（食物繊維を含む総量）。糖質を抑えたい場合はご飯・パン・麺を減らすのがおすすめです。
※栄養成分は各チェーンの公式情報に基づきます（店舗・時期により変動する場合があります）。
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